LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie Caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entrainement personnel basé sur des techniques de Relaxation et d’activation du Corps et de l’Esprit.
La Sophrologie caycédienne est la Sophrologie dans sa forme authentique, méthode scientifique créée puis développée depuis 1960 par son fondateur,
le Docteur Alfonso Caycedo, médecin psychiatre

Elle permet de prévenir et d’agir sur :
  • Stress, anxiété, angoisses, déprime
  • Tensions physiques et mentales
  • Confiance et estime de soi
  • Mémoire et concentration
  • Troubles du sommeil, insomnies
  • Peurs, phobies

Sophro-thérapeute, avec une expérience de 6 ans en Cabinet, j’ai pu élargir mes compétences dans :

  • L’aide et l’accompagnement aux enfants et Adolescents précoces
  • L’accompagnement et préparation aux examens, entretien et concours
  • La Prévention et l’Accompagnement de la dépression, du Burn out
  • L’Accompagnement à la maladie, au deuil, en collaboration avec les
    professionnels de la Santé (médecins, psychiatres, pédiatres, orthophonistes et osthéopathes)